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ESTELA GARCÍA YOGA

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Bienvenidos a ESTELA GARCIA YOGA

Esta página ha sido creada con mucho amor y mimo para darme a conocer como profesora de yoga y poder así transmitir mi mensaje y compartir mi propósito con todas las personas que quieran practicar yoga, independientemente de su estado, situación y condición física, mental y emocional, porque creo firmemente que el yoga es para todos: Niños, jóvenes, adultos, mayores, embarazadas, personas con lesiones, enfermedades, trastornos o síndromes.

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Mi misión

Mi enseñanza se enfoca en estar presente en la práctica, en cómo respiras y cómo te sientes, es decir, la experiencia interna por encima de la postura. Vamos de la respiración al movimiento atendiendo a las necesidades especiales de cada alumno, siendo conscientes de nuestra mente, cuerpo y emociones.

¿QUÉ NECESITAS? TE ESCUCHO.

Yoga significa unión, coherencia entre lo físico, lo espiritual, lo mental y lo emocional. Para mí es aceptar y abrazar todas nuestras partes, las que nos gustan y también las que no, aprendiendo a amarnos a nosotros mismos pase lo que pase. Yoga es confiar en la vida, en el proceso, creer y a veces dar un salto de fe porque sabemos que todo sucede por algún motivo. El yoga sucede dentro y fuera de la esterilla, con un cambio de actitud, atención e intención.

TIENDA

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Testimonios

He practicado Yoga Online con Estela y estoy encantado. Buscaba algo que me ayudase a concentrarme y recuperar energía y la verdad es que es exactamente el resultado que voy consiguiendo. Me noto con más energía, mejor postura y me veo capaz de concentrarme más tiempo seguido. Me gustó mucho el nivel de personalización de Estela. Hizo un programa solo para mi. ¡Se nota el conocimiento profundo que tiene! Recomiendo este formato a todos aquellos que busquen sesiones personalizadas de yoga para sentirse mucho mejor en su día a día.

Arnaud Plaire
Coach

Estoy encantada, para mí es la mejor profesora de todas las que he probado. Llevo 3 años en clases particulares a domicilio y online con Estela. Pasamos juntas mi último y tercer embarazo practicando hasta el día del parto y después de unas semanas me ayudó a recuperarme en el postparto. Me ayuda muchísimo a nivel mente con mi ansiedad y nervios y a nivel cuerpo a no tensarme y sentirme ágil. ¡Os animo a todos a probar!

Ainhoa Rojo
Madre trabajadora

Comencé mis clases particulares online con Estela hace 2 años sin poder moverme por la ciática y tras haber sufrido un infarto. Los beneficios que he notado en flexibilidad, relajación, control respiratorio y mental son notables. Tengo 60 años y he sufrido ataques de gota frecuentes pero gracias al yoga, a los conocimientos de mi profesora, su entusiasmo contagioso y sus clases amenas que practico cada semana, me siento mucho mejor.

ALBERTO MIGUEZ
Informático

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